要搞清楚孩子为什么叛逆。诱发一个孩子叛逆有多种多样的可能：他在学校里被同伴拒绝;学习遇到困难;与父母相关的问题，比如说父亲酗酒，母亲用暴力的方式管教他;外部的创伤，比如说性骚扰;对自己的外貌形象不佳的焦虑;兄弟姐妹之间存在的冲突;认为叛逆是一件很酷的事。

多种多样的原因会诱发叛逆，但是归根结底，所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，他们需要的是帮助。

这时候，请父母永远记住：你一点儿都不孤独。那些在电视上看起来很棒，接受采访，或者看起来非常和睦的家庭，只是其中一面，另外的一面是很多家庭都存在着孩子叛逆的问题，只是多和少的问题而已。

你只要坚持下来，平静地面对叛逆的问题，坚持，你就会看到改变。家长要检查自己是否有以下行为：

对孩子微笑了吗?

眨眼睛吗?

有没有拍拍孩子?

有没有跟孩子站得很近?

对孩子说“我爱你”，跟孩子目光接触，然后拥抱他，点头、握手。

参加学校的会议。

给予表扬。

给予赞美。

敦促他上课。

安排他的生日聚会。

敦促他参加各种活动……

这些活动每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴和感激。

父母的消极行为，也可做如下检查：

有没有吼叫?

有没有嘲笑?

有没有讽刺、挖苦?

有没有打骂?

有没有忽视?

有没有唠叨?

有没有说教?

经常打断、羞辱孩子。

批评。

引发内疚。

刺激、挑衅。

撒谎。

跟其他家长说闲言碎语。

威胁。

贬低。

摔东西。

否定感受。

没有耐心。

不切实际的期望。

过于严厉的后果。

如果你检查以后，发现错的事做得太多了，也不要太难过。人非圣贤，孰能无过?让自己减压，父母对一个孩子的行为和态度以及生活方式对孩子的影响是的。所以，照顾好你自己才是对孩子负责的行为。

父母可以锻炼身体、看电影，和家人处好关系，让自己的状态变好。当你放松时，孩子的叛逆就会减轻。

你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为。