如何劝阻青少年抽烟喝酒?

青少年吸烟和饮酒对他们的健康有很大影响。作为父母，他们应该帮助孩子远离酒精和烟草，保持健康，所以父母应该做：

1.帮助孩子认识到烟草和酒精的危害

青春期的孩子心智还没有完全发育，对事物的认知难免会有偏差。在抽烟喝酒方面，青少年可能对烟酒的危害性认识不够。如果能完全理解，一般会主动戒烟戒酒。

2.帮助孩子树立戒烟戒酒的决心

帮助孩子戒烟戒酒并没有成年人那么难，因为吸烟饮酒时间不会太长，量也不能太多。青少年戒烟戒酒主要是心理作用，只要坚决不抽烟喝酒，就可以而且相对容易戒掉。

3.减轻孩子的压力

孩子抽烟喝酒很重要的一个原因是学习生活压力太大，父母很少听孩子的声音。因此，孩子们只寄希望于释放烟酒压力。所以家长不要给孩子太大的压力，要经常和孩子说话，避免压力过大导致的抽烟喝酒的不良习惯。

4.有必要切断导致儿童养成吸烟坏习惯的污染源

家长要引导孩子参与社会有益的活动，掌握孩子在社会上活动的时间和内容，防止孩子与社会上吸烟的伙伴频繁接触。还需要取得学校领导、老师和同学的配合，经常检查孩子是否有吸烟的迹象，并实施联合监督。

5.父母应该以身作则，不吸烟或戒烟

大多数孩子抽烟喝酒的原因和父母抽烟喝酒是分不开的。父母应该意识到吸烟和饮酒对健康的危害很大，香烟中的尼古丁会毒害老鼠。这充分说明吸烟确实有害。为了自己的健康和孩子的健康，父母应该带头不吸烟。