原理，反身收腹缩臀。反身的功能表现为自身协调体现舞姿造型，反身也同时为胯带四肢存在。反身协调配合身带四肢，锦上添花。反身的同时还必须收腹，才能使身体获得的伸展，才能够避免塌腰摇摆。传统意义上的拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的风格。

第二原理，脚随身动胯带四肢。中段胯部作为动力源，带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂，到手腕、手指;下肢舞动沿大腿、小腿，到脚髁、脚趾。力量依次向外发散，形成多米诺骨牌效应。只有遵循这一原理，才能实现身体的舞动和四肢的协调。至于如何实现脚随身动，则必须找到若危若安的感觉。通常所说的前倾，就是脚随身动静态下的一种体现。

第二动作原理，互为依存，构成所有舞步的两大支柱。原理完成身体的造型;同时使某些舞种(牛仔、恰恰)的快节奏得以实现，变得轻松，第二原理完成身体的流动。不以胯部为动力源，没有反身协调，无法适应快节奏。

拉丁舞特别注重形体。配合胯部的8字形移(摆)动，在臀部紧缩前提下，脚趾走内弧线，膝盖向内扣，随动作腿重心移动下一位置，下身外侧限度地向里凹，从而实现身体与地面垂直。