拓展锻炼的中心在于体会回想，它侧重在“做中学(LearningbyDoing)”的锻炼理念，即在理论和亲身履历中学习。由于对学生而言，由于信仰、习气、履历尚在成形，除了靠常识层面的学习对其发作大的改动外，还有必要从履历和信仰等深层潜晓得层面切入，创造一种自然、快乐的学习体会，引发学生心里的生长，才有或许使学动身作行为的改动，这才是真实的、耐久的改动。

团队热身。能够规划一系列团队热身活动，经过一些精心规划的游戏，如：“国王和天使”、“面临面的引见”、“斗胆叫出来”等来加深学生之间的互相理解，消弭严峻，树立团队，以便轻松愉悦地投入到各项教育活动中去。

针对企业底层处置人员的学习特征，将丰厚的处置常识内容恰当引入拓展锻炼中，由拓展锻炼师引导，集结学员热心，促进学员全神贯注的投入，在拓展锻炼项目理论中领会，在终了拓展项目总结同享和感悟。企业底层处置人员在拓展锻炼中的不时的胜利与失利中总结和深思，在锻炼师的引导下究竟抵达锻炼目的。关于企业底层处置人员，选择适宜拓展锻炼课程是很重要的。

拓展训练中，可以让人战胜心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历心理与生理的考验，从而真正实现认识自我、挑战自我、超越自我的培训目标，使队员在体验后明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己不敢面对，其实成功就在眼前，仅一步之遥，只要勇敢的向前一跃，就会成功了，但有很多人却因为没敢勇敢的向前跃一步而与成功擦肩而过。