大部分上班族都是等到房子差不多到期了才想起要找房，也有时候是由于工作繁忙逼于无奈，尔后便腾出时间四处找房，更甚的是当天就入住。住进新房时间一长问题就接踵而来，比如：房子采光不好，冬天阴冷夏天闷热；住在一楼由于过于潮湿，春天一到就经常发现衣服被褥不干爽。下来上班的过度疲劳，一心想着回家能安稳睡上一觉，可惜遇上这些不顺心的房子，反而让本身劳累的自己更加郁闷。
不实用的抬起重物的方法：在抬起放在地上的重物时，膝盖不弯曲，直接弯腰用双手去抬起重物，这样做会增加腰部的负担，所以别采用这种方法。
常用的抬起重物的方法：如果重物是放在地上的，抬起重物时，单膝或双膝着地，让身体尽量靠近重物，用双手抠住重物的底部。确认已经牢牢地抠住重物的底部后，抬起膝盖，双脚适当分开，慢慢地站起来。
合理规划原则
搬进新房之前一定要和对方商量好，每个房间的用处，是书房，卧室还是厨房 一定规划好，还有电器的摆放，家里的插座位置了解清楚冰箱、空调、电视以免充电时候把电线弄得交错不堪，乱七八糟的。
确认搬家时间
确定一下搬家时和自己工作或者其他私事有什么冲突没有，然后指定计划准备搬家后的事情，考虑多方面因素，比如说天气原因等，这样才能有效和搬家公司沟通，当然，对于搬家公司的选择也不可以忽视，要查看好他们的公司是否正规，有营业执照什么的，保障好自己的权益。